Fallskjerm løping (casal parachute)

Fallskjerm for løpetrening

En fallskjerm som fir motstand under løping slik at du skal få mer ut av treningsøkten og forbedre løpetiden etter hver gang. Fallskjermen er sammenleggbar og lett å ta med ut på løping

Fallskjerm med motstand

Tren eksplosivitet

Øk hastighet

Perfekt for HIIT

Morsom og variert trening

Tren opp eksplosivitet

Ved å trene på en måte som forbedrer akselerasjonen og hastigheten når du løper kan du løpe mer eksplosivt – det kan være forskjellen mellom å komme ut av startblokken samtidig med de andre løperne eller opptil en tidel raskere. Bruk fallskjermen som motstand i korte intervaller med raske bevegelser og repetisjoner – høyintensiv intervalltrening gir best effekt noen økter i uken kombinert med styrketrening. Eksplosiviteten er en viktig del av løpstrening./p>

Motstand med hjelp av et fallskjerm

Du bruker fallskjermen ved å feste selen foran og fallskjermen bak. Sørg for å varme opp på forhånd for å ikke strekke deg under sprintene - så er det bare å begynne å løpe. Trening med fallskjerm gir både litt variasjon i treningen og er samtidig en morsom måte å trene løping på - kombiner gjerne treningsøkten med styrkeøvelser.