Øvelse for tærne- Hallux Valgus bånd

Med dette båndet til Hallux Valgus kan du trene og myke opp grunnleddene for dine stortå. Båndet virker både for å forebygge og for å opprettholde bevegelsen av leddet etter operasjon av Hallux Valgus.

Reduserer Hallux Valgus

Trene bevegelsen i tærne

Enkel å bruke

Levering 2-4 dager

Strekk grunnleddet i stortåen

Dette er et elastisk bånd som du kan bruke for å kunne gjøre gjentagende øvelser i stortåleddet. Båndet gir en liten motstand, hvor du selv kan bestemme hvor mye du vil strekke leddet i stortåen. Støtten avlaster både leddene i stortåen og er samtidig lett å bruke.

Øvelser mot Hallux Valgus

Når du trener opp leddet i stortåen og bruker dette båndet, plasseres Hallux Valgus i den naturlige posisjonen i stortåen. Båndet kan også brukes til å trene opp de store leddene i tåen etter en operasjon. Hjelpemiddelet er laget i en størrelse (one-size) og kan uten noen begrensninger brukes av menn, kvinner og barn.

Slik bruker du båndet

Det er veldig enkelt å bruke dette båndet mor Hallux Valgus. Hjelpemmiddelet har to trykkavlastende støtter som lett kan plasseres på utsiden av leddet i stortåen. Du kan plassere hælene mot hverandre, slik at føttene peker litt utover og fra hverandre. Trekk deretter tårene fra hverandre i en kontrollert strekning av stortåleddet.

Den anbefalte bruken av båndet for Hallux Valgus er omtrent 4-6 minutter hver morgen og kveld. Start forsiktig og øk treningen gradvis.